1日何時間座っていますか？

オフィスワークに潜む危険性？

飛行機のエコノミークラスに長時間座っていると

体に悪影響が出る・・・・これをエコノミー症候群といいますね！

オフィスワークでも最悪同じような現象が出るといいます。


腰が痛いとかという問題ではないですね。

最悪命の危険があります。


そして脱水にも気を付ける必要があります。


足のむくみも生じます。


立ち歩く機会を作る

あるいは

イオン飲料をとる

体調不良の方は

この点も見直しをしてくださいね～

冷え、肩こり、ドライアイ、むくみを感じていたら

見直しを！